2014年1月から
毎月コーチングを受けてくださっていた
クライアントさんが卒業されました
丸12年の歩みをふりかえると
毎年毎年大きなチャレンジと変化を遂げられて
もはやBeforeが思い出せません
別人になったわけではなく
クライアントさんが元々持っていて
苦手と思って無意識に封じていた力が
たゆまぬ努力と行動によって大きく開花して
描かれた目標を常にはるかに超え続けて
新しい世界を切り開いていかれました
この先もさらに勢いにのって
笑顔で楽しく駆け抜けていかれるように
応援しています
「今日中にどうしてもやり終えたいことは？」
問いを自分に投げて
セッションとセッションの間に
水回りを整えて
床の一部を磨いて
洗濯槽を洗浄して
神社にお礼まいりに行ってきました
お部屋に"気"が通ったような気がします
明日でお仕事納めです
OSAKAしごとフィールドさまの
セルフコーチングセミナー
3回シリーズの最終回は
「フィードバックで自分を育てる」
コーチングの美点凝視や
事実をそのまま認める承認や
フィードバックのポイントをお伝えして
自分のよいところを探って
1年後の理想の自分になりきって
自分を励ますメッセージを受け取る
イメージワークを体験していただきました
そのステキなメッセージを一部ご紹介します
他の方のメッセージを読み上げていても
身体がぽかぽか温かくなりました
参加された方どうし
チャットの発言にハートやいいね！を
自発的につけあってくださって
お互いに励まし合う場になったことも
うれしかったです
3回のシリーズは終わりますが
自分のよいところにも周りのよいところにも
気づく力が高まったと思いますので、
1人1人が自分の人生のセンターを
元気よく歩いていけるよう応援しています
OSAKAしごとフィールドさまの
セルフコーチングセミナー2日めは
「Step2 モチベーションを引き出す」
自分の機嫌を自分でとるために
これまでの人生を振り返って
モチベーションの源を探ったり
ちょっとした元気のスイッチを探りました
モチベーションを高めたところで
年内にやりたいことを決めて
まず行動することをチャットで宣言しました
Q&Aタイムにもたくさん質問をいただいて
時間ギリギリまでやりとりが続きました
次回は最終回で
「フィードバックで自分を育てる」
自分で自分を成長させるヒントを
さらに楽しく探ります
夏に引き続き、OSAKAしごとフィールドさまの
セルフコーチングセミナーが始まりました
3回シリーズのStep1は「なりたい自分を描く」
セルフコーチングでは
対話相手は自分自身なので
自分の気持ちや感覚を深く見つめて
ことばにする練習から始めました
その後、3年後の幸せな理想の自分を
思い描いていただきました
新しいことにチャレンジするとき
本当にやりたいことであればあるほど
不安になることも多いです
ホメオスタシス（恒常性）の働きで、
コーチングではこれを
サボタージュ、グレムリンなどと呼びます
この考え方を紹介すると
参加者のみなさまに響いたようで
アンケートにも
「不安になるのは当たり前とわかった」
「不安や迷いが軽くなった」
という声もたくさんいただきました
2回め3回めも楽しみです
長年のクライアントさんで
今は不定期にコーチングを受け続けて
くださっている方が
新たな道を切り開くことに挑戦されて
長年の努力を実らせることができました
久しぶりの対面セッションで
その報告とこれからの心構えやステップを
掘り下げて整理されました
達成された喜びだけで歩みを止めず
これからの動き方に思いを馳せて
考え続けるところがこの方らしいなぁと
改めてクライアントさんの力を感じます
コーチの私が
クライアントさんの姿から学ぶことも多く
引き締まる思いです
これでコーチングから卒業されるのか
また次の課題を持ってお声がけいただけるのか
今はまだわかりませんが
半年後くらいにご活躍のご様子を
うかがうことができたらいいなと思います
秋晴れの午後
倉敷の近くの工業地帯にある工場で
メンター研修を行いました
既に数回メンティとの面談を実施して
難しいと思うことを話し合って
さらにメンティの本音を聴けるように
演習を重ねました
柔らかい雰囲気でお話を聴かれていて
職場でも後輩たちをあたたかく見守って
育てている社風を感じます
実は初めての岡山。
中国四国地方の県には独立当初から
あちこちにうかがう機会が多かったのに
なぜか岡山県だけが空白地帯だったのが
独立22年めに入ってようやく埋まりました
研修が午後からだったので
憧れの倉敷美観地区も少しだけ散策して
美しい街並みや色づきはじめた紅葉を
楽しみました
メンター制度を既に取り入れている企業さまで
新任担当者向けのメンター研修を
オンラインで開催しました
新任といっても既に数回実施しているので
新入社員さんに話してもらうための工夫や
日ごろの仕事ぶりの観察などなど
お互いに学び合うことができました
スキル練習では
自然な笑顔でお話を聴かれていて
「いいですね」「すばらしい」と声が出ていて
メンターとして選ばれた理由がわかるような
お人柄がうかがえました
承認の大切さなどを学んでいただけたので
さらにメンティさんと関係が深まって
メンターもメンティも共に成長できることを
応援しています
今月はメンター研修が重なって
来週も初めて訪れる地で開催予定です
若手社員1人1人を細やかにサポートする風潮が
広まっていることをうれしく思います
OSAKAしごとフィールドさまの
セルフコーチングセミナー
3週連続シリーズの最終回は
「フィードバックで自分を育てる」
つい、できていないことに目を向けて
自分を責めたり落ち込んだりしやすいので
コーチングの美点凝視の考え方をお伝えして
できていること、よいところを
たくさん思い出していただいて
継続できなくてダメだと評価するのではなく
「3日続いた」
「計画より○日遅れている」と事実を見て
改めてどうしたいのか考えていただくことを
おすすめしました
実際にコーチングを受けるときのように
理想の自分の姿になりきって
自分を励ますメッセージを受け取る
イメージワークもしていただきました
自分を励ますメッセージを
チャットで共有していただいたので
ほんの一部ですが画像で共有します
最後のQ&Aタイムでも
・この90分で自分の考え方の癖に気づいた
・認めていいんだと思った
などなど
セルフコーチングの効果が出ていて
うれしく思っています
この調子でセルフコーチングをとりいれて
1人1人が自分の人生のセンターを
思い思いに歩いていけるように応援しています
OSAKAしごとフィールドさまの
セルフコーチングセミナー2日めは
「Step2 モチベーションを引き出す」
自分の機嫌を自分でとるために
人生を振り返って
モチベーションの源を探ったり
ちょっとした元気のスイッチを
たくさん出し合いました
元気のスイッチを
チャットにたくさん書いていただいたので
一部紹介します
OSAKAしごとフィールドさまの
セルフコーチングセミナー2日めは
「Step2 モチベーションを引き出す」
自分の機嫌を自分でとるために
人生を振り返って
モチベーションの源を探ったり
ちょっとした元気のスイッチを
たくさん出し合いました
元気のスイッチを
チャットにたくさん書いていただいたので
一部ですが紹介しています